もくじ
はじめに
第一章 あきらめていませんか その痛み
医者では治らない痛み
西洋医学と整体の違い
対症療法はもうやめよう
痛みのない未知の世界へ
第二章 自分で維持・管理・修復・再生できる体
生きる力 元気を作る
痛み（自覚症状）はメッセージ
三つの快～大きな誤解
こりはほぐすな 痛みは止めるな 姿勢はなおすな
現代人は休息不足
健康の借金
第三章 頭の声 体の声
頭の声と体の声
体は車、心は運転手
リラックスした体
体の取り扱い説明書
第四章 生命の流れにのる
体を変えて心も楽に
肉体レベルの帰るところ
待つ勇気～雨の日は雨宿り
力を抜こう ゆらゆら生きよう
生命の流れにのるのいうこと
第五章 本当の自分に出会う～ある日の健康院
① こんな大きな声が出るなんて
② 膝の痛みから解放されました
③ 半年ぶりに揚げ物ができました
④ 毎日元気に学校に行きたい
⑤ 年をとっても好きな山歩きを続けたい
【体験者の声より】
【小藪先生の整体と出会って】
【あとがき】
